Trainingslauf

Teste die neuen Strecken - Trainingslauf vom 19. November 2017, 10 Uhr

Treffpunkt

Stadion Liebefeld vor der Tribüne

Garderoben/Duschen

Im Stadion Liebefeld von 9.30 – 12.00 Uhr

Kosten

gratis

Angebotene Strecken

10,0 km Hauptlauf
5,0 km Kurzstrecke
4,6 km Walking
1,45 km/ 2.9 km Schülerinnen/Schüler
0,4/0,8 km Piccolo/Piccola
Für den Staffellauf besteht kein Trainingsangebot. Die Teams können jedoch individuell im Stadion trainieren oder sich bei einer Trainingsgruppe anschliessen.

Verpflegung

Getränke von Isostar stehen zur Verfügung

Trainingsleiter

Erfahrene Läuferinnen und Läufer führen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Leistungsgruppen über die Strecke.

Parkplätze

Für Auto und Velo vor der Aula Hessgut

Programm

9.30 Uhr Öffnung Garderoben
10.00 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
- Hauptlauf 10 km
- Kurzstrecke 5 km
- Walking 4,6 km
10.10 Uhr Einlaufen und Warm up im Stadion
10.25 Uhr Start in den Trainingsgruppen
10.30 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
- Piccolo/Piccola 0,4/0,8 km
- Schülerinnen und Schüler 1,45/2,9 km
12.00 Uhr Schliessung der Garderoben und des Stadions

Verlosung

Unter allen erwachsenen Läuferinnen und Läufern verlosen wir am Trainingslauf einen Gutschein von running.COACH.

Anmeldung Traininingslauf

Für den Trainingslauf ist keine Anmeldung nötig.

Anmeldung 28. Steinhölzlilauf

Eine Anmeldung fü dern 28. Steinhölzlilauf ist vor Ort gegen Barzahlung möglich.

Auskunft

Thomas Winkler, 079 290 53 73

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training!

OK Steinhölzlilauf

Bremer Run

Daten: 28. Oktober 2017, 11 Uhr
Ort: Bremgartenwald
Start/Ziel: Bern Neufeld, Bremerloop, Start/Ziel Ost
Distanz: 5 km (flach)
Startgeld: CHF 5.--, Familien: CHF 10.-- (pauschal)
Infos: www.bremerrun.ch

Oktober 2017 © OK Steinhölzlilauf http://www.steinhoelzlilauf.ch