Steinhölzlilauf

Trainingslauf

60 Sportlerinnen und Sportler am 1. SL-Trainingslauf 2014

Rund 60 Leute, darunter 12 Kinder, profitierten von optimalen Laufverhältnissen und nahmen am Sonntag, 9. November 2014, am ersten Steinhölzlilauf-Trainingslauf teil. Für viele ging es darum, die Strecke kennenzulernen oder die persönliche Fitness nochmals zu testen. Sogar aus Solothurn waren Läuferinnen und Läufer angereist und waren fasziniert von der schönen Strecke durch den Steinhölzliwald.

In verschiedenen Leistungsgruppen wurden die Sportlerinnen und Sportler über die Distanzen geführt. Nebst fachkundigen Trainingsleiterinnen und Leiter führte auch Marcel Berni (zweifacher Vizeschweizermeister im Halbmarathon) die erste Laufgruppe an und war der prominente Mitläufer.

Die Stimmung war sehr gut. Nach den Läufen wurden die Sportlerinnen und Sportler mit Isostar und die Kinder als Überraschung mit einer kleinen Süssigkeit verpflegt. Einige nützten auch gleich die Gelegenheit, sich zum Event anzumelden.

Der Verein Steinhölzlilauf dankt allen Leiterinnen und Leitern für die Unterstützung. Gut möglich, dass es im nächsten Jahr eine Zweitauflage des geführten Trainings gibt.

Bildeindrücke vom Trainingslauf

Die Trainingsleiter Adrian I, David, Adrian II, Marcel und Hans. Thomas begrüsst die anwesenden Sportlerinnen und Sportler. Auf geht's zum Einlaufen (zum Vergrössern: Fotos anklicken).

Vor wunderschön gefärbtem Herbstwald... ...machen Gymnastikübungen besonders Spass. Das von Anita geführte Training der Walkerinnen und Walker

Katrin und Sabine leiten das Training der Schülerinnen und Schüler Adrian turnt mit den Piccolos ein... ...oder sie mit ihm (zum Vergrössern: Fotos anklicken)

Trainingslauf zum 25. Steinhölzlilauf 2014
Sonntag, 9. November 2014, 10.00 Uhr

Aus Anlass des 25-Jahre-Jubiläums bietet das OK Steinhölzlilauf am Sonntag, 9. November 2014 geleitete Trainings auf der Originalstrecke im Steinhölzliwald und im Stadion Liebefeld an. Die Stadioneingänge werden zu diesem Zweck geöffnet. Weitere Informationen:

Treffpunkt: Stadion Liebefeld vor der Tribüne

Garderoben/Duschen: Im Stadion Liebefeld von 9.30 – 12.00 Uhr

Kosten: gratis

Angebotene Strecken: 0,4/0,8 km Piccolo/Piccola
1,5 km/3km Schülerinnen/Schüler
4,0 km Walking
4,4 km Kurzstrecke
10,5 km Hauptlauf
Für den Staffellauf besteht kein Trainingsangebot. Die Teams können individuell im Stadion trainieren oder sich bei einer Trainingsgruppe anschliessen.

Verpflegung: Getränke stehen zur Verfügung

Trainingsleiter: Erfahrene Läuferinnen und Läufer führen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Leistungsgruppen über die Strecke.

Parkplätze: Vor der Aula Hessgut

Programm: 9.30 Uhr Öffnung Garderoben
10.00 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
- Hauptlauf 10,5 km
- Kurzstrecke 4,4 km
- Walking 4,0 km
10.10 Uhr Einlaufen und Warm up im Stadion
10.25 Uhr Start in den Trainingsgruppen
10.30 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
- Piccolo/Piccola 0,4/0,8 km
- Schülerinnen und Schüler 1,5/3 km
12.00 Uhr Schliessung der Garderoben und des Stadions

Anmeldung: Es ist keine Anmeldung nötig.

Auskunft: Thomas Winkler, 079 290 53 73

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training!

60 Sportlerinnen und Sportler am 1. SL-Trainingslauf 2014

Trainingslauf zum 25. Steinhölzlilauf 2014 Sonntag, 9. November 2014, 10.00 Uhr

Trainingslauf zum 25. Steinhölzlilauf 2014
Sonntag, 9. November 2014, 10.00 Uhr